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Hoy puede ser un buen día para seguir buscando el camino que quiero andar

Y aquí sigo, sin cejar en el empeño de que no me puedo ir a dormir sin llevarme una sonrisa y asegurarme de que tengo los ánimos y la paz interior para mañana despertarme contenta y dispuesta a tener un día magnífico (con sueño, eso sí…)

De entrada mañana tengo Yoga así que la clase por la tarde me reforzará en este pensamiento porque Ramiro consigue que salga muy relajada con la meditación que dedicamos al final. Y si mañana toca terminar con un mantra, oye pues mejor, que me está gustando.

Para que sigáis también el camino os dejo un vídeo muy tierno que e encontrado y que me ha convencido de que ya puedo irme a dormir a pierna suelta. Gracias (que es otro de los pasos, ser agradecida…)

Disfrutadlo. Namaste

Hoy es un buen día para compartir una sonrisa… y un mantra

Hace unos días me llegó por mail un enlace a este video que quiero compartir porque a mi me ha hecho reir y que de hecho, con estos días de locura en la redacción me lo he puesto varias veces para no decaer en mi intento de seguir El Secreto, y mantener un tono alegre, sonriente y positivo.

Oye, y parece que va funcionando porque al mínimo ladrido de algún compañero o comentario negativo me imagino al humorista, hablando de los fondos y parece que se vuelve a mejorar mi humor otra vez. Y lo interesante… parece milagroso pero juro que estoy siendo testigo de que pasando sólo buen rollo al final consigues o que los del mal rollo te dejen en paz o cambien también un poquito el humor. ¡A que es increíble!

Todavía no me he terminado el libro de El Secreto pero lo que llevo leído me está funcionando para mejorar la cantidad de buenos momento de positivismo en mi día. También ayudan mis dos días de Yoga a la semana, que Ramiro es un mago de las Asanas y salgo hasta con agujetas, y como en una nube. Ayer entre todas cantamos un mantra (¡que momento!, yo que huyo de los karaokes, cantando sílabas que no sé qué significan…). Os lo dejo, aunque no sé cómo sé como poner la entonación, pero bueno, supongo, que recitado 11 veces, como nos contó Ramiro, también valdrá, ¿no?

OM AIM HRIM KLIM CHAMUNDAYE VICHE

El caso es que inspireis y al ir a soltar el aire Ommmmmmmmmmm, Aiiimmmmmmmm, Rimmmmmmmm, Kilmmmmmmmmmmmmm inspirais de nuevo y al soltar: Cha mundaye Vihcheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Creo que así podéis hacerlo mejor. Espero que os sirva. A mi ya sólo con lo que me reverberaba todo por dentro ya me pareció toda una experiencia.

Hoy no os podéis quejar, un dos por uno. Un video para arrancar unas carcajadas y un mantra

Namaste

 

 

Hoy puede ser un buen día para compartir

Me acaba de llegar al mail un archivo que explica lo que significa Namasté, que curioso, no? ahora que he empezado a usarlo… bueno, por si quiere decir que debo compartirlo lo añado al blog, porque me ha parecido una coincidencia significativa. O simplemente una coincidencia, sin calificativos. En fin, que gracias a quien me lo ha enviado. Ya sé algo más de su significado. Namasté

namaste__con_musica_

Hoy puede ser un buen día para bloggear

Efectivamente, este es un día estupendo, como cualquier otro, para comenzar una bitácora, o blog, o como queramos llamarle. El caso es que esta semana he empezado a buscar nuevos objetivos de curso, que ya sabemos que en septiembre nos proponemos más cosas que para los Reyes, y este es uno de mis quehaceres más queridos, seguro que es el que menos me cuesta llevar a cabo, porque mira que hay temas para una neurótica como yo, comiéndose la cabeza a cada minuto.

Y como dice mi estupenda psicóloga y ya amiga, pues que hay que verbalizar, pues a verbalizar se ha dicho.

Ahora tengo que acudir al otro propósito de curso, ir al gimnasio, y allá que voy, eso sí, he decidido empezar poco a poco e ir a clase de Yoga, que digo yo que si Madonna se recuperó, según dice, de sus partos tan estupendamente, yo no voy a ser menos, ¿o no? Ah, que no es de un parto de lo que tengo que recuperarme, sino de las cañitas que han caído este verano, y las tapas, y los dulces… uff. ¿Dormir poco también ayuda?

Bueno, que voy a ver si en Yoga recupero mi forma, la serenidad y me acerco a Buda, que aunque de esbelto tenía poco, a juzgar por las estatuas, igual si llego a su estado me importa un pito pesarme en la báscula.

Pues eso, que hoy jueves, mi día preferido de la semana desde que iba al colegio, es el día ideal para comenzar mi pequeño, modesto, aunque irrepetible blog.

Ommmmmmmmmmmmmmmmmm 

Ah, y Namasté, que eso sé que se dice….